ಈಗಂತೂ ಎಲ್ಲರೂ ಹೆಡ್ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಇಯರ್ಬಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಯೂಸ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಎಷ್ಟೋ ಜನರಿಗೆ ಹೆಡ್ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಇಯರ್ಬಡ್ಸ್, ಇವೆರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಬೆಸ್ಟ್? ಅಂತಾ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಈ ಕುರಿತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಬನ್ನಿ.
ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವಾಗಲಿ, ಪ್ರಯಾಣವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ ಮೀಟಿಂಗ್ ಇರಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇಯರ್ಬಡ್ಗಳನ್ನು ಯೂಸ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ನಾವು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಈ ಹೆಡ್ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಇಯರ್ಬಡ್ಸ್, ಇವೆರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಬೆಸ್ಟ್? ಅಂತಾ ಗೊತ್ತಾ. ಹೆಡ್ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಇಯರ್ಬಡ್ಸ್, ಇವೆರಡರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕಿವಿ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ಆಂಧ್ರಜ್ಯೋತಿ ವರದಿ ಮಾಡಿರುವ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಇಯರ್ಬಡ್ಗಳಾಗಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವು ನಮ್ಮ ಕಿವಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇಯರ್ಬಡ್ಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳು ಕಿವಿಯೋಲೆಗೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದು ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜೋರಾದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಇಯರ್ಬಡ್ಸ್ ಯೂಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿಯದೆ ಹೊರಗಿನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಮೀರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಕಿವಿಗಳ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಓವರ್-ಇಯರ್ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಕಿವಿಯೋಲೆಯಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೂರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶಬ್ದ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ಶಬ್ದ ರದ್ದತಿ ಇರುವುದರಿಂದ, ಸುತ್ತಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಬ್ದವಿದ್ದರೂ ಸಹ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಯರ್ಬಡ್ಸ್ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಇಯರ್ಬಡ್ಗಳಾಗಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಾಧನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕಿವಿಗೆ ಭಾರೀ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನಂತರ, ಅವು ಮತ್ತೆ ಹುಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶಬ್ದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಶ್ರವಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ನಿಧನವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ಬರುತ್ತವೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಣಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೂ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಏನು?: ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಅನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಧ್ವನಿ ಮಟ್ಟದ 60 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಸಬಾರದು. ಒಮ್ಮೆಗೆ 60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕೇಳಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಯ ನಡುವೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಶಬ್ದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇವೆರಡನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
0 Comments