ಅಯ್ಯೋ ಸೆಕೆ ಅನ್ಬೇಡಿ, ಬೆವರುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ; ಇದರಿಂದಲೂ ಸಿಗುತ್ತೆ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನ!

ಬೆವರು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಂಪುಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ವೇಳೆ ಬೆವರು ಬರುವುದು ನಿಂತರೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಿಕೆ ಆಗಬಹುದು.

ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಬೆವರುವುದು ಸಹಜ. ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಬೆವರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಬೆವರು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ಸುಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿಚಾರ ಅನೇಕ ಮಂದಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಬೆವರು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೇವಲ ನೀರನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಜೀವ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೈವಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಸಿಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ತಿಳಿಯೋಣ ಬನ್ನಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೆವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 98.6°F (37°C) ಆಗಿರಬೇಕು.

ಬಾಹ್ಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವಾದ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆವರು 99% ನೀರು, ಸುಮಾರು 1% ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ದ್ರವವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಬದಲಾವಣೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆವರು ಗಾಳಿಯ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ಅದು ಆವಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಶಾಖ ಆವಿಯಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವು 37°C ನ ಸ್ಥಿರ ಆಂತರಿಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೊರಗಿನ ತಾಪಮಾನ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಬರುವುದು ನಿಂತರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಲುಪಬಹುದು.

ಏಕೆಂದರೆ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಶಾಖ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣವೂ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಗಾಳಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬೆವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಂಪಾಗಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಆರ್ದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇದಲ್ಲದೇ, ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಿಂದಲೂ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಾವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ದೇಹದ ಅಪೋಕ್ರೈನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಬೆವರನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆಗ ಬೆವರು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಲ್ಲ. (Disclaimer: ಈ ಲೇಖನವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವರದಿಗಳು, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. news18ಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ 18 ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ)